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Joop Zoetemelk a dit un jour : « On gagne le Tour dans son lit. » Il existe plusieurs façons de récupérer après un entraînement intensif ou une compétition. La récupération peut se faire de manière active (marcher ou faire du vélo seul) ou de manière passive comme par exemple en absorbant les bons nutriments, en portant des bas de contention, en frottant les jambes avec une pommade froide, de l'eau froide sur les jambes, en massant et/ou simplement en se reposant. Mais la meilleure méthode est l'électrothérapie par microcourant (MET). Traitez votre corps comme un temple. Donnez-lui les bons...